Hypnosystemische Retreat-Workshops vor Ort
Lernen und Entspannung im Einklang
Eintauchen in die Magie des Vierwaldstättersees
Willkommen im Herzen der Schweiz, wo Lernen und Entspannung sich die Hand reichen. Entdecken Sie unsere Retreat-Workshops direkt am malerischen Ufer des Vierwaldstättersees. Die exklusiven Weiterbildungsangebote sind im Stil eines Retreats gehalten und finden in einer der schönsten Ferienregionen der Schweiz am Vierwaldstättersee statt.
Warum hier? Weil ein entspannter Geist tatsächlich besser lernt. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre bereits erlernten Fähigkeiten in Hypnose zu vertiefen oder in das Masterclass-Level des Hypnosystemischen Stellens einzutauchen. Speziell für Führungskräfte bieten wir Seminare, die den modernen hypnosystemischen Ansatz in den Mittelpunkt rücken.
Neben der fachlichen Bildung bietet die malerische Zentralschweiz den perfekten Rahmen für Networking. Tauschen Sie sich mit Kollegen und Gleichgesinnten aus und knüpfen Sie wertvolle Kontakte in einer Umgebung, die sowohl Erholung als auch Inspiration bietet. Und für diejenigen, die den Blick gerne über den Alpenrand hinauswenden: Wir bieten auch Retreats an anderen Orten an, die pure Leichtigkeit ausstrahlen – wie beispielsweise auf der Insel Ibiza.
Investieren Sie in Ihre persönliche und berufliche Weiterbildung, am besten in einer Umgebung, die gleichzeitig die Seele berührt und Sie in die Leichtigkeit einlädt. Wir freuen uns darauf, Sie zu unseren Workshops im Retreatstil willkommen zu heißen.
Anmeldung für unsere Retreat-Workshops
Filtern Sie unsere Angebote einfach nach „Workshops & Retreats“ und melden Sie sich gleich für eine passende Weiterbildung an.
ACHTUNG: Smartphones bitte ins Querformat (Landscape Mode) drehen, um die Übersicht zu sehen!
Blockaden lösen mit Selbsthypnose
Angeleitete Selbsthypnosen zur Lösung verschiedener Probleme, wie Prüfungsängste, Schlafstörungen, Ängste, Schmerzen, Gewichtsprobleme, Blockaden etc. Sie erhalten sofortigen Zugriff auf alle myCoach-Meditationen zum Lösen der verschiedenen Probleme und Blockaden. Lernen Sie durch Selbsthypnose die volle Kraft Ihres Unterbewusstseins zu aktivieren! Unser Unterbewusstsein ist enorm stark, lässt sich allerdings nicht durch die Sprache unseres Verstandes lenken.
Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken zielgerichtet mit Hilfe der myCoach Meditationen, die eine hochwirklsame Selbsthypnose anleiten. Schon nach dem ersten Hören und innerhalb weniger Tage werden Sie positive Veränderungen auf allen Ebenen spüren: Persönlich und körperlich, wie auch in Ihren Beziehungen und im Beruf. Die Technik der myCoach-Meditationen basiert auf hochwirksamen hypnotherapeutischen Sprachmustern, die tiefgreifende positive Veränderungen im Unterbewusstsein auslösen.
Alle myCoach-Meditationen sind auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse der Hirnforschung konzipiert. Die moderne Neuroforschung bestätigt, dass mit Techniken der Hypnose und Meditation positive Veränderungen im Erleben und Verhalten gesteuert werden können. Diese Effekte sind sofort im Alltag spürbar. Blockierende störende Programme können sanft gelöst werden und gesunde neue Muster werden aktiviert, so dass Körper und Seele wieder in die Balance geführt werden. Auch ohne bewusste Konzentration auf den Inhalt wirkt myCoach, in dem er Veränderungen auf Ebene des Unterbewusstsein aktiviert.
Nur 15 bis 20 Minuten Zeit, mehr braucht es nicht. Ganz bequem und flexibel kannst Du die Meditationen direkt über unsere App hören. So kannst du überall mit deinem Unterbewusstsein Kontakt aufnehmen, ob zu Hause oder unterwegs – unbegrenzt wiederholbar.
1. Innere Ruhe
Diese geführte Meditation bringt Sie in Ihre innere Mitte und zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach einen gesunden Entspannungszustand erreichen können. Durch regelmässiges Hören lernen Sie wie auf Knopfdruck in diesen „Ruhe-Modus“ zu schalten. Aus diesem sehr angenehmen und friedlichen Zustand heraus können Sie bestimmte Ereignisse Ihres Lebens viel entspannter wahrnehmen. Und aus dieser neuen, erweiterten Perspektive ergeben sich manchmal wie von selbst Lösungen auf ganz neuen Ebenen.
2. Einfach gut schlafen
Diese Meditation hilft Ihnen innerlich loszulassen und morgens gestärkt aus einem erholsamen Schlaf aufzuwachen. Jeder kennt dieses Problem: man liegt nachts wach im Bett und versucht verzweifelt einzuschlafen. Die Gedanken drehen sich im Kreis und lassen sich nicht abschalten. Dieses Kopfkino wird meistens ausgelöst von Stress und Sorgen, die wir im Alltag erlebt haben. Die hypnotherapeutischen Formeln dieser geführten Meditation bringen den Geist wieder zur Ruhe und lösen auf Ebene des Unterbewusstseins tiefe Entspannung aus, so dass man sich wieder in einen erholsamen Schlaf fallen lassen kann.
3. Entspannt beim Zahnarzt und bei Operationen
Diese Meditation hilft Ihnen Ängste zu lösen und sich auf medizinische Behandlungen und Operationen optimal entspannt vorzubereiten. Sie eignet sich hervorragend zur Überbrückung von Wartezeiten bei Untersuchungen, zur inneren Vorbereitung auf Operationen und löst entsprechende Ängste. Nach mehrmaligem Hören können Sie Ihren Zahnarzttermin entspannt und gelassen wahrnehmen und die Behandlung selbst wie eine kleine Auszeit vom Alltag geniessen.
4. Schmerzen lindern
Diese Meditation hilft Ihnen Schmerzen zu lösen und sich von Stress zu befreien. Der Schmerz – das Warnsystem unseres Körpers – will in vielen Fällen auf verdränge seelische Verletzungen oder emotionalen Stress aufmerksam machen. Hypnotherapeutische Formeln helfen das Schmerzempfinden nachhaltig zu lindern. Diese Technik der Hypnoanalgesie (Schmerzlösung durch Hypnose) wird auch erfolgreich bei chronischen Schmerzpatienten eingesetzt. Schon nach der ersten Anwendung berichten Schmerzpatienten von einer deutlichen Schmerzlinderung bis hin zur Schmerzfreiheit.
5. Prüfungen meistern
Spot an – Lampenfieber aus! Bereiten Sie sich optimal auf die verschiedensten Prüfungssituationen oder Wettkämpfe vor. In aller Ruhe und hochkonzentriert gehen Sie in Ihren nächsten Vortrag, Wettkampf, vor die Kamera oder auf die Bühne und bleiben dort in einem Zustand ruhiger Konzentration. So hat Lampenfieber keine Chance und Sie werden immer sicherer auftreten. Wenn Sie in jeder Prüfungssituation ganz einfach auf Ihr Wissen zugreifen können und Ihr volles Potenzial anzapfen, werden Sie diese Herausforderungen sogar geniessen.
6. Blockaden lösen
Diese Meditation hilft Ihnen, Ihr geniales Unterbewusstsein auf stimmige Ziele auszurichten. So wie den Lichtstrahl einer Taschenlampe, können Sie auch Ihr Unterbewusstsein auf die gewünschten Ziele ausrichten. Mit diesem »mentalen Laser« entfalten Sie die Kraft, Blockaden oder Sabotagemuster zu überwinden.
Welche alten Muster würden Sie gerne loswerden? Welche Eigenschaften oder Verhaltensweisen würden Sie gerne an sich verändern? Geniessen Sie etwa 20 Minuten Entspannung und lassen Sie Ihr geniales Unterbewusstsein an den Lösungen arbeiten!
7. Emotionen kontrollieren
Fühlen Sie sich oft gestresst? Diese geführte Selbsthypnose versetzt Sie in die Lage verschiedene Perspektiven im Leben einzunehmen. Sie sind nicht weiter nur der Situation ausgeliefert, sondern Sie können sich selbst von außen beobachten und dann entscheiden, wie Sie handeln wollen. Sie lernen negative Emotionen auszuschalten. Aus einer neutralen, achtsamen Haltung heraus ist es viel einfacher, sachlich und überlegt zu handeln und zu sprechen, so dass Sie über mehr Selbstkontrolle verfügen.
8. Abnehmen ganz leicht
Diäten-Terror, Jo-Jo-Effekt oder Heißhunger- Attacken – damit können Sie Schluss machen! Mit dieser geführten Selbsthypnose lenken Sie ganz einfach Ihr eigenes Unterbewusstsein und „programmieren“ sich auf ein gesundes Ziel mit mehr Wohlbefinden. Sie werden Essen mit ganz anderen Augen wahrnehmen und intensiver genießen können. Auf diese Weise nehmen Sie mit Leichtigkeit ab, ohne sich zu quälen und ohne viel daran zu denken. Ganz nebenbei erfahren Sie, wie viel mehr Energie in Ihnen steckt und wie Ihr neues „Schlankheits-Programm“ auf unterbewusster Ebene echte Verjüngungseffekte auslöst.
Übersicht Inhalte und Lektionen:
- Innere Ruhe – Basismeditation
- Einfach gut schlafen
- Entspannt beim Zahnarzt
- Schmerzen lindern
- Prüfungen meistern
- Blockaden lösen
- Emotionen kontrollieren
- Abnehmen ganz leicht
Kursgebühren: CHF 250