myCoach 7 - Emotionen kontrollieren - MP3-Download

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Fühlen Sie sich oft gestresst? Diese geführte Selbsthypnose versetzt Sie in die Lage verschiedene Perspektiven im Leben einzunehmen. Sie sind nicht weiter nur der Situation ausgeliefert, sondern Sie können sich selbst von außen beobachten und dann entscheiden, wie Sie handeln wollen. Sie lernen negative Emotionen auszuschalten. Aus einer neutralen, achtsamen Haltung heraus ist es viel einfacher, sachlich und überlegt zu handeln und zu sprechen, so dass Sie über mehr Selbstkontrolle verfügen.

Länge: 18:47 Min.

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